Senin, 20 April 2015

Malam romantis

Tak teraba olehku
Apa keinginanmu
Tak terasa olehku
Apa deritamu
Tetapi aku tahu
Saat ini kau membutuhkanku
Dan aku senang
Kau kini tersenyum
Kau kini bicara
Tapi bukan ini yang ku mau
Yang ku inginkan
Kau tetap di sampingku
Melalui malam yang tak lama lagi hilang
Melalui kesendirian yang tiada akhir ini

-------

Jerit jangkrik
Dengung keheningan
Dan sesekali deru kendaraan
Menari di hadapan telinga
Meleburkan suasana romantis pertemuan
Meluncurkan panah-panah asmara
Melintasi hati yang tak jauh di samping
Melukis pelangi surga di tanah kenangan

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Minggu, 19 April 2015

Sebuah ketulusan

Lukai kasih
Karena aku menyukainya
Cintai kasih
Karena aku menyukainya

Apa engkau berharap aku bicara ?
Apa engkau berharap aku bercerita ?

Tanyalah bintang di malam hari
Tanyalah mentari di siang hari

Apakah mereka tidak akan menertawai
Apakah mereka sanggup mengerti

Tataplah kasih
Lihatlah ketulusan di mata ini
Tataplah kasih
Liriklah aku bila engkau tak sempat melihat

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Aku dan semesta raya

#
Aku bisa melihat dunia
Tapi ta bisa ku lihat adanya cinta
Aku bisa meraba
Tapi tak bisa meraba perasaanmu
#
Aku adalah anak kandung dunia
Aku adalah pengawal alam setia
Siapa yang berani menentangku ?
Siapa yang berani melawanku ?
Tunggulah bencana tiba
Tunggulah sengsara melanda
#
Bicaralah pada dunia
Teriaklah pada alam semesta
Ceritakan
Aku membawa cinta
Aku membawa cerita
Aku membawa harapan pada semua manusia
#
Bentangkan auramu
Pancarkan kecantikanmu
Biarkan semua memandang indahmu
Biarkan semua memimpikanmu
Tapi biarkan aku memilikimu
#
Biarkan semua bercerita
Tapi jangan biarkan mereka menelan kembali cerita
Apalagi mereka mulai menutupinya
#
Bisakah manusia membuka kepalsuan diri ?
Kuharap bisa dan harus bisa
#
Semua manusia baik
Hanya keadaanlah yang memaksa
Manusia membelot dari kebaikan
#
Katakan
Seorang pemimpin adalah benar
Dan jadilah dia bijak
#
Lawan terberat ku adalah
Diriku sendiri
#
Di akhir hari
Terpancar lembayung indah
#
Kunci kharisma adalah
Berwajah cerah
Bersikap terbuka
Sikap yang dapat di andalkan
Penyesuaian diri
Percakapan
Pilihan indera
Saling membutuhkan
Saling menguntungkan
#
Dalam kebaikan terpancar jiwa kharisma
Dalam keburukan terpancar jiwa jahat
Bicaralah dengan benar
#
Berapa lama lagi topeng ini di lepas
Ketika semua topeng masih di pakai
Kapan kita berkata sesuai keinginan
Kapan kita bertindak dengan hati

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Bintang ku

Bintangku jauh di sana
Di sebrang tak berujung
Di dekat tangan kanan
Di balik bilik persahabatan

Bintangku tak paham
Tak mengerti apa-apa
Tak paham cahaya kemilau
Tak bisa ku melihatnya
Dan harus ku menutup mata
Supaya bintang terus bersinar
Dan tetap di sana
Di sebrang tak berujung

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Rinduku di ujung sepi

Tatap aku
Tatap mataku
Tatap dengan dalam

Lihat ketulusanku
Lihat harapanku
Raba pancar cahayanya
Dekati
Dan letakan hatimu di sana
Tenang dan damai
Rasakan,selimuti dengan kasih
Dan disirami kata-kata cinta

Tatap mataku
Biarkan engkau tenggelam
Biarkan malam melindungi kita
Biarkan rembulan menemani
Biarkan alam bersaksi
Tentang ikatan dua hati
Biarkan nyamuk-nyamuk iri
Biarkan semua hanyut dalam alunan sepi

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Jumat, 17 April 2015

Aku dan alam

Alam memintaku berbuat sesuatu
Alam memberiku segalanya
Aku memberi alam kebaikan
Aku memberi alam sebuah manfaat
Tetapi aku tidak memberi alam cinta

---------
Kenapa harus uang
Kenapa harus kepercayaan
Kenapa harus seperti ini
Apa engkau sangat percaya
Atau
Apa engkau hanya ingin mengujiku
Coba saja

---------
Aku ingin seperti tanah
Supaya semua orang bisa berdiri
Aku ingin seperti udara
Supaya semua orang membutuhkanku
Aku ingin seperti api
Supaya bisa menghangatkan semua orang
Dan membakar semangat hidupnya
Aku ingin seperti cahaya
Yang menyinari malam yang gelap
Aku hanya ingin
Tapi itulah aku

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Pinta ku

Demi Tuhan aku lelah
Demi Tuhan aku bingung
Engkau selalu memberi apa yang ku pinta
Engkau menyediakan apa yang ku mau
Dan engkau lebih mengerti keinginanku
Daripada diriku sendiri

Demi tuhan aku tak mengerti
Demi tuhan aku ragu

Apa aku mengerti maksudmu ?
Apa Engkau mengerti maksudku ?
Demi Tuhan
Aku tak mengerti

Kenapa Engkau memberi semua ini
Tapi apa yang ku maksud bukan seperti ini
Aku tau Engkau mengerti
Dan kuharap memang demikian

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Senyum pemimpin

Senyum adalah kata yang gampang
Tapi untuk tersenyum sangatlah susah
Tapi untuk saat ini senyum di butuhkan
Karena sang pemimpin harus tersenyum
Walau hatinya galau
Walau hatinya kacau
Senyumlah
Dan senyum itu berkah
Karena senyum itu mantra
Yang bisa membuat seseorang bahagia

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Mimpi

Mimpi tidaklah haram
Mimpi harus dipunyai semua manusia
Mimpi adalah hidup
Mimpi membuatku semangat

Aku ragu apakah manusia mampu hidup tanpa mimpi
Aku juga tidak tau bagai mana mimpi bisa ada
Tapi aku yakin mimpi akan selalu ada
Di setiap manusia
Di setiap waktu
Di setiap hati hangat
Bagi yang menginginkannya

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Sang pemimpin

Setiap jalan mempunyai tantangan
Setiap tindakan mempunyai konsekwensi
Semua pilihan
Dibutuhkan ketegasan dan keberanian untuk memutuskan

Aku tidak boleh terlihat lemah
Dan tidak boleh lemah
Itulah seorang pemimpin

Tidak pernah mengatakan tidak tahu
Meskipun benar tidak tahu
Selalu memberi semangat
Walaupun sedang tidak bersemangat

Duri masih terpampang di tengah jalan
Rintangan tiada henti menunggu di taklukan

Bila aku menyerah
Tentu aku kalah
Bila bertahan
Aku juga akan kalah

Seribu manusia
Seribu pula keinginannya
Dan tugas seorang pemimpin adalah
Membuat seribu ide jadi satu tujuan

Garut: 8 januari 2012

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Pencarian

Bintang itu terlihat kembali
Walau sangat jauh tapi tetap indah di pandang
Bintang itu sangat menawan
Walau langit berawan, bintang kan jadi kenangan

Terlalu lama aku mencari
Sangat jauh aku mencari
Tak dapat ku mengerti
Sekarang bintang ada di sini
Di sini
Di hadapanku
Walau ku tak bisa menatapnya
Bukan karena ia tiada
Tetapi cahayanya menyilaukan mata
Dengan kharisma yang menyala

Berawal dari kata
Semua jadi cinta

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Pencarian

Bintang itu terlihat kembali
Walau sangat jauh tapi tetap indah di pandang
Bintang itu sangat menawan
Walau langit berawan, bintang kan jadi kenangan

Terlalu lama aku mencari
Sangat jauh aku mencari
Tak dapat ku mengerti
Sekarang bintang ada di sini
Di sini
Di hadapanku
Walau ku tak bisa menatapnya
Bukan karena ia tiada
Tetapi cahayanya menyilaukan mata
Dengan kharisma yang menyala

Berawal dari kata
Semua jadi cinta

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Tenang dalam sanjungan

#Mimpi
Aku mau bermimpi
Di sana aku bebas singgah
Di sana aku bebas berkata

#jadilah
Mahluk
Yang memberi senyuman
Yang memberi ketenangan
Yang memberi kenyamanan
Yang memberi manfaat
Juga
Jadilah
Mahluk
Yang memberi solusi kepada orang lain

#
Begitu gelisah ketika menatapmu
Menemuimu bagiku tantangan
#
Jiwa manusia
50% baik
50% pilihan
Jadi
50% baik
25% persepsi yang melihat
25% keadaan

#
Apapun yang terjadi
Tersenyumlah selalu dalam hati
#
Seharusnya semua manusia sama
Tapi sungguh sulit aku menemukan persamaannya
#
Banyak orang percaya kepadaku
Tapi aku sendiri tidak percaya pada diriku
#
Jika venus itu benar cantik
Kenapa rembulan mengelilingi bumi
Jika kamu memang menarik
Kenapa kau enggan membuka hati
#
Benar bila di kata
Cinta tak bermata
Benar bila di kata
Hati tak memilih
Karena kini
Aku jatuh cinta padamu
Tanpa mata dengan hati cinta

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Rabu, 15 April 2015

Bijak

Jika mampu membuka diri
Memberi pandangan
Menerima kritikan
Memecahkan masalah
Mengefektipkan waktu
Memberi kesenangan
Membantu
Dan memiliki rasa simpati

Di dalam diri
-disetiap kekurangan pasti ada kelebihan
-tidak ada masalah, yang ada adalah kesempatan. Tergantung bagaimana kita memandangnya
-hanya orang yang malas yang memandang masalah adalah bencana
-berbuat baiklah berdasarkan cinta
-berpikirlah semua orang menyayangimu, sehingga engkau bisa menyayangi orang lain
-lupakan kebaikan dan segera koreksi kesalahan
-waktu adalah permainan yang menentukan masa depan kita, tergantung kita bisa memanfaatkannya atau tidak

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Untuk alasan

Demi kebaikan
Manusia berbuat jahat
Demi hidup
Manusia rela berkorban
Manusia berjalan menuju kematian
Dari rahim menuju alam misteri
Yang kita tahu hanyalah masa lalu

Banyak kata untuk bilang
Besok dambaan
Besok harapan
Dan esok tantangan

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Dunia kata

》kata-kata
Seperti sebuah pohon
Yang masing-masing daunnya punya ranting dan dahan
Kata-kata
Apa arti kata
Dunia dipenuhi kata-kata
Dan kita lah penciptanya

》boleh kita bicara
Walau tidak semua mau di bicarakan
Tata titi etika bicara
Senada irama lantun berita

》lantun cerita angkasa
Meraba bilik rasa dan asa
Walau kita merasa
Tapi tak bisa berbuat apa-apa

》seterilkan dunia dari dusta
Walau kita harus berwacana
Tetapi lebih baik
Daripada kita harus berpura pura

》aksi reaksi
Lepas tumpas

》dunia tidak memiliki lebih dari
Dunia memiliki lebih dari satu kebenaran

》realita dan cinta
Bagai dua dunia yang sulit bersama
Realita dan cinta
Hidup di masing-masing dunia
Emosi
Memeras

》mau
Bila mau berkata
Semua tunduk dan patuh
Bila mau bergerak
Semua jalan tak bisa diam
Bila aku mau
Semua bisa
Dan aku bukanlah apa-apa

》mimpi
Aku mau bermimpi
Disana aku bebas singgah
Disana aku bebas berkata

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Menelisik manusia

》Terik angkasa meraba pedang tandus
Menarik tari harpa memecah siang kosong
Tak berani angin menyapaku
Karena siang menghunus pedang

》jika bumi telah hancur
Barulah manusia sadar
Bahwa kita salah

》duri malam kelam
Dunia siang benderang
Hitam putih
Dua yang satu
Menyatu dalam kata
Haruskah begitu
Atau begitu adanya

》kita manusia-manusia bukan manusia

》jangankan api
Raja api pun
Sungkan menyentuh kejujuran
Kita manusia bukan monyet-monyet hutan
Kalianlah monyet-monyet itu
Manusia

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Cinta dan kekuasaan

Cinta dan kekuasaan
Dua alasan kita bersama
Dan dua alasan pula kita bertengkar
Cinta dan kekuasaan
Hasrat yang begitu dalam dan kuat tertanam
Cinta dan kekuasaan
Alasan mengapa kita memilih hidup
Dan terus hidup

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Suara adzan

Sayup-sayup terdengar jelas
Suara payau di balik pagi buta
Tak jelas apa yang di kata
Tetapi alunannya terasa ku kenal

Sayup-sayup terbawa angin kemarau
Melantun mengalun menusuk bilik-bilik jendela
Meberobos masuk nurani gelap gulita
Meluluhkab air mata

Inilah Tuhan
Sang pencupta alam
Menyapaku dengan tenang dan nyaman
Tanyaku

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Canda

Canda
Buat apa kita tertawa
Menyela demi tertawa
Mengolok-olok demi kesenangan semata
Canda
Buat apa kita tertawa
Sedangkan kanan kiri kita sedang berduka
Apakah hendak menghibur yang duka dengan tertawa
Terbahak-bahak tanpa terasa
Kita telah tua dan renta
Kita tak sanggup lagi seperti muda
Tertawa lepas seperti semula

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Jalan tengah

Pada dasarnya manusia adalah baik
Hanya keadaanlah yang memaksanya berbuat jahat
Sedingin apapun hati manusia
Pastinya ada sisi hangatnya
Ketika manusia berbuat jahat
Berbuat keji
Bertindak tidak wajar
Itu bukanlah keinginannya berbuat demikian
Tapi keadaanlah yang memaksanya demikian

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Bersih-bersih

Bersih-bersih
Kotor-kotor tersapu bersih
Hilanglah gelap kembali terang
Atau malah datang gulita

Bersih-bersih
Sapu bolong menyapu gunungan sampah
Tak mampu atau tak mau
Karena sampah makin menggunung

Apa kita merindu buldoser
Menyingkirkan semua kotoran

Bersih-bersih
Sampah tak kunjung hilang
Karena kita sendiri yang membuatnya
Ya ... itu perbuatan kita

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Sempit

Kini sempit ini bahagia
Karena lawan sempit adalah hilang
Kaki tak bisa berlari lagi
Karena tembok menjaganya

Luar biasa
Kita terjebak
Kita menyaksikan manusia
Tak ada beda mana wihara mana pusara
Mana kita dan mana mereka
Karena tak ada lagi yang lain
Kita di kesempitan
Karena tembok membatasi

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Selasa, 14 April 2015

Di persimpangan

Kebaikan itu sungguh mahal harganya
Bukan karena susah menjadi baik
Tetapi susah yang mau baik

Kejujuran itu jarang di dapat
Bukan karena menjadi jujur susah
Tetapi yang bohong paling gampang

Dunia kini berbeda
Tak seperti yang dibayangkan
Dunia kini penuh dusta
Senyum pura-pura
Dan persahabatan uang

Menangislah
Karena hidup pantas di tangisi
Kita sakit
Kita susah
Karena kita salah
Salah karena kita sengsara

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Aneh

Aneh
Kita di suruh
Kita di paksa lusuh
Kita terpaksa luluh
Aneh
Kita di perintah
Kita di tatah tanpa arah
Kitapun kini patah
Aneh
Semua kita lakukan
Oleh sesama kita

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Cerita

Ribuan kisah menggelitik untuk di tulis
Di tata dan di rasa menguak maksud tersirat
Meleburkannya kedalam kuah puisi
Dan melahapnya dengan rapi

Senyum yang indah
Suara yang merdu
Kata-kata mesra
Merekat di dalam tinta

Mengalun kata membentuk kalimat
Menyanyi bait demi bait
Melantunkan suara rasa
Merembes kedalam selembar kertas

Puisi dan arti
Menari dan bernyanyi
Memberi arti
Dengan nada hati

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Tulis saja

Rasakan dengan cerita
Biarkan alam meraba jiwamu
Dan jiwa angkasa meneduh di hatimu
Dengan kasih aku bernafas
Bertualang di rimba kata
Menguak musteri lamunan kita
Aku merasakan tekanan hawa dingin
Hawa gunung guntur melahap panas cerita
Rasakan teduhnya alam
Sejuk yang melenakan
Merebahkan arogansi dan ketamakan sejenak

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Renungan alam

Berkoalisi dengan alam
Bercerita dan berbisik dengannya
Dikala malam
Heningnya merenungkanku akan kehidupan
Dan sejuknya melelapkanku di alam mimpi
Kala pelajar melukis angkasa
Dan ayam bernyanyu mendayu di balik bukit
Alampun memulai kembali tariannya
Lobang-lobang goa pun kosong
Dan angkasapun dipenuhi kembali burung-burung liar

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Pura-pura

Pura-pura
Poya-poya dan hura-hura
Berdansa dan tertawa
Senyum dusta dan sapa sementara
Pura-pura
Menelusur garis cerita
Menata dan menarik dari laba
Mengukur dan menakar dari harta
Semua pura-pura
Mulut-mulutpun tak bebas tersenyum
Seolah bandul mempererat sudut bibirnya
Atau marahnya cuma pura-pura
Karena semua di takar
Karena semua di ukur
Satu sen pun tak sudi hilang dari tangan
Mending pura-pura
Semua takkan bicara
Dan semua berdusta
Aman

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Uang bercerita

Uang bercerita kepada manusia
Bahwa kalian kuat dan bijaksana
Uang bercerita kepada manusia
Bahwa kalian cinta damai dan keadilan
Uang bercerita kepada manusia
Bahwa kalian setara
Uang tersenyum sebentar
Dan berkata dalam hati
Itu jika kalian menguntungkanku

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Asa

Ketika mata terbuka
Dunia mulai berwarna dan bercerita
Ketika jemari meraba
Ratusan selongsong peluru sisa buruan semalam berserakan
Ketika mulai melangkah
Desingnya berlari tak tentu arah
Langit biru kabur di timbun debu ledakan
Dan puing bangunan satu-satunya asa kehidupan
Ketika mata terbuka
Tak ada lagi yang tersisa

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Rasa dibalik kata

Power
Kekuatan
Kekuasaan, cinta, moral dan uang
Haruskah peduli dengan deretan kata itu
Sepertinya tidak
Karena itu hanya selogan semata
Diluar apa yang dirasakan sebenarnya
Takut, benci, iri, munafik, tamak, dan uang
Itu yang dirasa tiap hari

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Dewasa

Suara
Bening senyum seindah senja
Burung berirama memainkan langit sore
Dan awan berarak membentuk pertanda
Kini sudah dewasa
Dan apakah sudah berjasa
Pada diri dan penguasa
Apakah sudah berkarya
Untuk diri dan dunia

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Perubahan

Sorak sorai
Cerita diantara mulut manusia
Adakah abadi
Bahkan idealismepun seringkali mati

Rebahkan semua diatas samudra
Karena kita membutuhkan perubahan
Dan kita sudah menerima itu

Lima jari terkepal
Dan tekan
Bahwa itu akan lemah
Lebih baik jadi karet
Daripada menjadi baja
Karena dunia dibentuk perubahan
Dan itulah hukum sebenarnya

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Jika aku dunia

Bila aku dunia
Gempa itu bagiku mempesona
Getarannya menghempaskan ikatan paksa
Rasanya lega
Paku-paku beton lepas dari tubuhku
Dan belenggunya terlepas seketika

Bila aku dunia
Banjir itu bagiku menyegarkan
Karena setelah itu aku merasa lebih baik

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Di pelukan

Buru aku dengan senyummu
Palingkan tatapmu ke arah dunia
Dan letakan jarimu di atas singasana
Aku akan memelukmu dengan cinta yang mesra
Membiarkanmu dirangkul angkasa
Membenamkanmu dalam cerita asmara

Seiring nada melantun seirama
Dentingnya merambat memenuhi udara
Menusuk seluruh penjuru dunia
Dekap alam membiarkan ini terlena
Merekatkan cinta yang tak pernah sama
Dalam pelukan penuh cinta dan asmara

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Bertemu

Bahasa berbahasa
Berbicara dengan logika
Berkata dengan rasa
Dan bercanda dengan tawa

Tutur mengalur
Seperti alur parit sawah bali
Menanti janji di cerita nanti
Berharap semua rapi kembali

Rangkum semua
Dengan senyum dan haru
Memberiku ucapan biru
Melantun seirama nada malu

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Perjumpaan

Dengan ucapan dan kata
Dengan jumpa dan kata
Terjebaklah dalam cerita dan canda
Kini kita bersama
Setelah sekian lama kita berpisah
Menahan rindu dan cinta
Kini buahnya terasa
Kita berjumpa
Dalam canda dan cerita

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Sikap pemenang

Pertimbangan matang
Pandai mencari peluang
Berani menghadapi tantangan
Tegas dalam aturan
Disiplin dalam pekerjaan
Efisien mengolah keuangan
Tanggap dalam setiap kesempatan
Siap menghadapi rintangan
Terbuka terhadap semua informasi
Jeli memanfaatkan kesalahan
Tidak pernah untuk belajar
Pantang menyerah
Berani beda

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Nurani

Jeruji besi menahan diri
Tembok berdiri jadi saksi kunci
Bahaya menanti
Bahaya
Kini nurani mati
Terkubur dalam diri berbaju benci
Bahaya
Kini cinta telah tiada
Terjebak dalam kata dan irama
Jeruji menahan diri
Tetapi tidak menahan nurani
Jika janji masih berani
Dan kita tidak mati

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Buana

Buana membuai mesra
Memberi butir-butir kekejaman
Ongokan daging tumbuh dimana melempar senyum
Bangkai-bangkai sekarat memenuhi jalanan
Dan kepasrahan adalah satu satunya pekerjaan

Demi Tuhan cinta itu mengasikan
Sekaligus juga mengerikan
Setiap bangkai yang di tanam
Itulah buah yang di hasilkan

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Tanya diri

Masih pantaskah kita di panggil manusia

Hanya daging yang ku bawa kemana-mana
Hanya detak jamtung yang kurasa tiap detik
Aku merasakan keberadaanku melalui tubuh
Aku tahu ketika bertanya

Hanya warna-warna yang bisa ku lihat
Hanya perbedaan yang dapat ku indra

Hidup ini terasa hampa ketika aku merenung
Hidup ini terasa sia-sia ketika ku berfikir

Untuk apa ini ?
Jika ini sandiwara, dimana dalangnya
Jika ini mimpi, kapan kita bangun

Apakah ini benar ?
Apakah ini omong kosong ?
Apakah ini hanya yang ku pikir dan kurasa ?

Siapa aku ?
Siapa.....?

Adakah yang bisa ku tanya ?
Adakah yang bisa menjawab ?

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Kehendak

Adakah kehendak berkuasa
Adakah nurani bicara lebih
Adakah hati bertindak kuat
Jalankan niatmu
Katakan
Baiklah
Kini kehendak mati
Dan semua baik

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Jahat

Butuh keberanian jadi orang jahat
Bukan hanya insting naluri sesaat
Atau hanya pilihan tersesat

Ikan berenang di dalam air
Dan burung terbang di udara
Masing-masing punya cara dan gaya
Tetapi keduanya punya tujuan sama
Bertahan hidup

Baik untuk bertahan hidup
Jahatpun untuk bertahan hidup
Walau masing-masing punya cara dan gaya
Tetapi bertujuan sama
Bertahan hidup

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Ukuran

Darimana harus menakar
Kebenaran yang berakar
Dimana harus mengukur
Arti kebaikan yang kabur

Bisakah kita merangkul dunia di dalam satu kata
Satu paham bukan hitam putih
Bukan pula abu-abu seperti bulan kelabu
Tetapi katakan
Hitam jika hitam
Dan putih jika putih

Takarlah dari hati nurani
Dan ukurlah dari kemanusiaan
Tanda idealisme demi realisme
Tunggu kebanggaan kita akan dunia
Karena esok
Mentari terbit lebih cerah
Dan bekerja dengan keadilan

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Kerja dan kesuksesan

》seorang pengusaha adalah seorang pemimpin yang tidak boleh mengatakan tidak tahu

》pengusaha ibarat kucing
Dan pekerja ibarat anjing
Yang satu menjemput kesempatan
Yang lain menunggu kebaikan

》maksimalkan oportunity akan mendekatkan kesuksesan

》sukses bukanlah pencapaian
Sukses adalah memanfaatkan kesempatan hari ini

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Sang elang

Seperti mata elang
Menerawang seluruh ruas pandang
Menari dan melayang dengan tenang
Seolah melindungi dari atas awan

Mata elang
Menatap tajam penuh rencana
Sesekali menukik melempar kata
Semua dusta dibalut menarik menjadi janji
Lalu pujian pun bertebaran di berikan

Cengkram dan cabik jadi senjata
Di saat ada kesempatan
Ayam pun jadi santapan
Jadi hidangan yang menyenangkan
Dan puaslah hasrat
Tapi nafsu selalu berkelana
Mana kala ada yang lengah

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Bayang

Mata sunyi membayang
Kata-katamu sering terngiang
Ucapmu begitu tulus terdengar
Tapi kini dirimu menghilang

Oh
Seolah aku tak rela melepasmu dalam angan
Karena indahmu mengalahkan pelangi di anjungan
Dan kasihmu setulus embun malam

Bila waktu mengizinkan
Ingin kembali aku ke masalalu
Kemudian membalas kata mesra mu
Yang tak sempat ku ucapkan dulu
Engkau begitu menawan

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Cermin diri

Menangislah di dalam cermin
Lihat wajahmu
Apa yang terlihat ?
Cobalah sedikit tersenyum
Ternyata dunia itu indah

Lihatlah langit malam
Tangkap bayangan angkasa dengan rasa kagum
Betapa kecil engkau di hadapannya
Dan lihatlah dirimu
Seberapa kuatkah engkau ?

Itu dirimu
Yang kini jadi milikmu
Terbenam di bumi
Mencoba meronta
Tapi hanya bayang-bayang tenaga

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Kalut

#Engkau
Engkau memberi selembar kenyataan
Dengan sekat begitu jelas terasa
Engkau memberiku kotak
Tapi Engkau membebaniku bulat
Kau anugrahkan pertanyaan
Sehingga aku bisa bertanya
Siapa Engkau

#ilmu
Ilmu begitu mahal di negeri ini
Sampai harus menyisihkan sebagian nasinya
Hanya untuk belajar
Ya... ilmu
Begitu susah di negeri ini
Karena semua di buat susah
Kemudian
Ketika uang bicara
Semua menjadi mudah

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Aku beri

Aku memberimu satu dunia
Berikut selembar nasib
Dan sedikit peruntungan

Aku memberimu teman
Untuk kau sayang dan perhatikan

Aku memberimu lawan
Untuk kau bandingkan

Aku menyuruh engkau belajar
Untuk memberiku cerita lucu perjalanan

Aku menyukai ceritamu
Dan kematian imbalannya

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Aku dan kamu

》tubuhmu kendaraanmu
Lalu siapa kamu ?
Matamu tak seperti yang terlihat
Dan telingamu tak seperti yang terdengar
Sebab mulut hanya mengunyah dan menelan

》tiada kawan dan lawan abadi
Besar dan kecil adalah logika
Semua benar sekaligus salah
Itulah politik
Itulah uang
Itulah aku

》si kecil selalu salah
Si besar selalu benar
Itu jalan yang di ikuti
Si kecil jadi kambing hitam
Si besar jadi pahlawan
Ya
Itulah kenyataan

》cita-cita adalah pengorbanan menuju keberhasilan

》kulit kencang yang ku lihat
Tangan kekar yang setia
Kulihat bayangan di dalam cermin
Inikah aku ?
Kumpulan daging yang bertangan dan berkaki
Inikah aku ?

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Banjir

Diantara abu dan bara
Melepas asap ke angkasa
Menutup cakrawala dengan badai dan air mata
Banjir, begitu orang bilang

Kenapa banjir ?
Apakah badai penyebabnya
Kenapa ?
Bukankah itu dari bara tungku
Yang memberimu masakan yang lezat
Apakah api yang menyebabkan air ?

(Herrypatra)
*Di tulis ulang dari buku catatan ku

Kala ku sendiri

Sendiri
Merenungi diri
Mengorek diri dengan nalar dan intuisi
Menyusun kembali sisa-sisa ingatan masa lalu
Menjerat makna hidup
Mengayaknya kembali di kesadaran

Sendiri
Kini dan nanti sama saja
Seperti lalat sendirian
Bapak tidak ada ibupun tiada
Kini juga nanti sama saja

Bila aku merebut semua dengan kasar
Pastilah semua didapat dengan cepat
Tapi itu bisa sasar
Apa....?
Kaya tahta wanita
Cuma itu....?
Lalat pun tertawa mendengarnya.

(Herrypatra)

Merah putih

Dimana kesucian bersembunyi
Dapatkah aku merabanya
Mengupas dan mendalami isinya

Putih tinggal kenangan
Sisa simbol kesucian
Dan hanya bekas
Itupun kini beringas

Dimana keberanian tinggal
Karena tinggal berani semu yang tersisa
Dapatkah aku belajar
Belajar bagaimana berani

Merah putih tinggal sehelai kain
Berkibar tanpa makna
Itupun cuma senin
Selebihnya tersimpan di sudut ruangan

Kini
Bahkan mulai usang
Lalu lambat laun di lupakan
Kemudian menghilang

Putihmu suci
Merahmu berani
Kini
Engkau telah mati
Yang kulihat di sini kini tinggal nisan
Nisan menyedihkan sebatang tiang bendera

(Herrypatra)

Inilah duniaku

Bolehkah aku mengeluh akan dunia ini
Panas sumpek dan menjijikan
Kelakuan kelakuan amoral
Hina dan pelecehan

Inilah dunia
Penuh dengan hal-hal tak masuk akal
Inilah dunia
Yang katanya menggunakan logika
Lalu
Apa arti kita untuk dunia
Pedulikah dunia ini
Ah tentu saja tidak akan ada jawabnya
Kecuali
Kita peduli pada dunia

(Herrypatra)

Pagi ini

Decit burung kala pagi menjemput
Memecah hening suasana buta
Derap langkah begitu serempak
Menyusuri jalan hitam pandangan
Pagi
Awal menyenangkan bagi yang senang
Awal perjuangan bagi pekerja
Awal kebingungan bagi pengangguran
Awal bencana bagi dunia

(Herrypatra)

Senin, 13 April 2015

Adil cuma adil

Ini darah bangsawan
Ini darah hartawan
Dan ini darah jelata

Hancur lebur di tindih
Memilah dengan bedil dan berondongan
Menciut hati si miskin
Merana pula perutnya

Ini darah bangsawan
Ini darah hartawan
Ini darah jelata

Kita pikir ini biasa
Nasib tulisan Tuhan yang adil
Ini tanah mereka
Dan ini garapan kita

Jerat begitu rapat
Memeras peluh yang lusuh
Sampai sampai kita lupa
Bahwa kita sama

(Herrypatra)

Di antara ceceran sampah

Bersahaja diantara nista dan durhaka
Marah membaja tanpa kepalang
Remaja mencari makna
Diantara tumpukan keji dan dusta

Wibawa dibawa kemanapun bersua
Menatap tajam mata elang
Menyisir tiap sudut dari sampah
Membawanya ke rumah kardus kotor

Bersahaja diantara lapar dan sengsara
Berteriak dan menggonggong
Menjilat sisa sisa makan si kaya
Dan berharap esok perutnya kembali penuh

Panas hari tak berjanji
Kalau nanti hujan tumpah

Di ancam kebakaran dan kelaparan
Menunggu sakit yang bisa datang kapan aja
Di tempat sampah jorok dan kotor
Di sinilah kami hidup

(Herrypatra)

Rutinitas

Makan kerja tidur
Di antara kemarin dan esok
Sama saja
Rutin
Makan kerja tidur
Seperti nafas yang terus berhembus
Pasti
Rutin
Makan kerja tidur

(Herrypatra)

Bom kuningan

Gelegar
Angkasa pecah di keheningan
Siang terang penuh jeritan
Jalan pun membasuh aspal jalan rasuna

Daging tercabik di sembarang
Berantakan di jagal puing ledakan
Sungguh mengerikan
Debu panas beterbangan
Dan mayat-mayat terkapar berserakan

(Herrypatra)

Rasaku

Rasaku
Melayang bak awan di ambing sayang
Meniti jaman
Mengikuti jarum jam
Rasaku
Mengambang
Dasar tak tahu
Atas pun tak jumpa
Terombang-ambing tanpa tujuan yang pasti
Oh jiwaku tak tentu tujuan
Berkelana entah kemana

Ini aku

Warna......
Cahaya.....
Suara......
Rasa.......

Mengena meraba kesadaran
Ini aku dengan keadaanku
Ini aku
Berdiri di atas tanah keras

Tapi
Entah apa dan siapa aku
Yang pasti
Bayangan ini memberi mata harga diri
Seolah bisikan-bisikannya melenakan telinga
Dan
Aku di sini
Dengan warna cahaya suara dan rasa
Yang membentuk inilah aku

(Herrypatra)

Biru bumi

Selami dunia dengan indera
Memahami angkasa dengan irama
Kemudian di ungkapkan dengan kata-kata

Aku bertanya tiap waktu
Merenungi samudera yang membisu
Yang menutupi jati diri bumi biru

Andai abu putih itu bukan akhir
Maka awalnya tentu bukan apa-apa
Tapi kosong yang tak berarti apa-apa
Dan tidak akan pernah jadi apa-apa

(Herrypatra)

Dua cerita

1.engkau memberiku kenangan
Hembus nafasmu masih jelas terdengar
Kala kau memeluk mesra tubuh kurus ku
Dan membisikan kata-kata cinta kepadaku

2.dimana letak diriku
Di kepala
Di tangan
Atau di mana
Entah lah
Aku sendiri tidak tahu
Siapa aku

Uang

Oh uang
Setiap orang menyukaimu
Bukan karena indahnya dirimu
Tapi daya magis dirimulah
Yang membuat orang tergila-gila kepadamu

Oh uang
Dikau raja semua raja
Kaisar seluruh negri

Uang
Bisa membuat orang melakukan apa saja dengan kuasamu
Bahkan kekuasaannya bisa melebihi yang menciptakanmu

(Herrypatra)

Uang
Simbol
Kekuasaan
Kekuatan
Kewenangan

Uang
Sifat serakah
Kehendak menaklukan

Uang
Gengsi
Cinta
Kasih

Uang
Sifat Tuhan di bumi
Berkuasa melebihi kekuatannya

(Herrypatra)

Di dunia

Sejak bayi di timang
Di peluk dan di sayang

Saat besar di ajar
Di latih dan di suruh

Waktu remaja di ajak
Di bawa dan di ajak

Ketika dewasa di buka
Memilih dan di pilih

Dan di kala tua melanda
Tinggal bicara dan berdo'a

(Herrypatra)

Berani Teriak

Membara
Bergelora
Api membakar semangat
Walau menyengat
Bahkan menjerat
Yang penting teriak

Kepalan tangan
Di acungkan tanda kesal
Entah kepada siapa
Yang pasti bergerak
Dan berteriak sekerasnya

Apakah mereka mendengar
Apakah mereka mau keluar
Aku tidak peduli
Yang penting angkat kepalan tangan
Teriak lantang
Dan dapat bekal pulang

(Herrypatra)

Suara rindu

Nada
Merambat tenang penuh harmony
Melingkar menyebar memberi kabar

Ini aku
Tegak berdiri di atas batu keras
Menatap lepas ke samudra luas
Bersenandung hiymne penantian

Angin laut berhembus membawa rindu
Menabuh nyanyian alam dari jauh
Seolah engkau menjawab penantianku

Ini aku
Menunggu di sebrang samudra
Merindu di tempat pertama kali kita bertemu
Di atas batu keras
Di pantai putih kenangan
Aku menunggumu
Dan merindukanmu tiap waktu

(Herrypatra)

Omong

Omong
Hanya omong
Cuma omong
Karena semua bohong

Omong
Siapa yang percaya omong
Siapa yang tidak terpana
Mendengar orang ngomong

Omong
Begitu tenang
Begitu menyenangkan
Begitu melenakan

Omong
Meski cuma omong
Tapi bisa bikin dunia bolong
Juga bisa bikin otak kopong

Omong
Emang omong
Biarpun ngomong
Asal jangan sombong
Apa lagi bohong

(Herrypatra)

Baru

Senyum penuh bingung
Melihat manusia berlalu lalang
Melihat kerlip cahaya silih berganti
Oh ta habis pikir

Tak tau apa yang mereka pikirkan
Tak mengerti mengapa mereka melakukan itu
Sungguh tak percaya
Kini aku berdiri di samping mereka
Dan kini aku jadi bagian dari mereka

Entah lah
Takjub, heran, aneh atau apa yang harus ku ungkapkan
Yang pasti
Aku tak merasa jadi diri sendiri
Dan kini
Seolah aku hilang di telan gemerlapnya malam

(Herrypatra)

Empat tanya

1.apakah hidup ini lima indra ?
2.apakah logika itu sudah benar-benar 'Benar' ?
3.apakah metafisik itu hanya permainan kata-kata ?
4.benarkah hidup ini hidup ?

Kesalahan

Aku terlalu ceroboh mencintaimu

Bosan
Bosan aku dengan mu
Kau ta cukup pintar untuk membuatku seneng
Tapi kau cukup pintar membuatku rindu
Aku ingin menjerit
Ingin teriak
Namun terlalu takut aku melukaimu

Betapapun cinta tumbuh begitu kuat
Tapi seketika akan terkulai
Jika yang di cintai tidak merasakannya

Apakah anugrah cinta
Tidak berkenan membelai jiwaku yang hampa
Sehingga ta seorangpun
Yang rela melabuhkan cintanya
Di pelupuk hatiku

Ada banyak orang yang hidupnya kurang baik dari kita
Apa masih pantas kita mengeluh dengan kehidupan

Memilih

Di medan perang
Senjata saling bidik
Di muka sidang
Tuduhan saling lempar
Di tengah pasar
Saingan saling menjatuhkan
Di dalam diri
Ada benar dan salah

Kita harus memilih
Kita harus memihak
Walaupun
Yang di pilih belum tentu benar
Dan yang di pihak belum tentu salah

Kita harus menentukan
Karena tak mungkin
Dua jalan ditempuh bersamaan
Lebih tidak mungkin lagi jika tidak menempuhnya

Karena manusia tidak punya kekuatan
Kekuatan untuk menghentikan hidup
Kecuali menabrakkannya dengan putus asa

Tetap saja kita harus memilih
Walaupun memilih itu sulit

(Herrypatra)

Ketika berfikir

Ketika aku berfikir
Untuk apa aku berfikir
Bukankah sudah cukup
Sudah cukup hidup ini

Ketika aku berfikir
Aku menjadi seolah tidak tau
Karena memang tidak tahu
Dan untuk apa berfikir lagi

Ketika aku berfikir
Aku kini mengerti
Bahwa hidup ini mencari masalah
Dan harus aku selesaikan

 (Herrypatra)

Yang tidak ku mengerti

1.kenapa orang-orang membaca Al'Quran, padahal sebagian besar tidak mengerti artinya ?
Untuk apa ?
Apa mungkin itu sumber dari anarkisme islam ?

2.kenapa ada sebagian khatib di indonesia ketika khotbah menggunakan bahasa arab, padahal sebagian besar jamaahnya tidak mengerti bahasa arab ?
Apakah itu pembodohan yang membuat islam sulit di fahami sebagai pengetahuan ?

 (Herrypatra)

Rabu, 08 April 2015

Jiwaku yang hilang

Sesungguhnya
Usia memaksaku untuk menikah
Dan budaya
Mempermalukan masa lajang ku

Ini semua terjadi karena
Ada tangan lain
Yang ikut campur dalam kehidupanku

Aku lebih suka hal yang romantis
Tapi kadang tidak logis

Kamu bukanlah orang tercantik di hidupku
Tapi kamu orang paling menarik untuk ku miliki

Apapun bisa kulakukan atas nama cinta

Dia tidak cantik
Tapi dia menarik
Terasa aneh
Jika harus jatuh cinta pada pandangan pertama
Tapi itu yang terjadi kepadaku saat ini
Aku jatuh cinta kepadamu saat awal kita bertemu

Ada tuntutan dari idealismeku
Aku harus menikah di bawah usia 30thn

Wahai sang pemilik cinta
Tunjukan kepadaku cinta yang tulus
Cinta yang didalamnya ada rasa rindu
Cinta yang membawaku kepuncak rasa bahagia
Wahai sang pemilik perasaan
Rasakan degup jantungku ketika berada di dekat dia
Rasakan getaran jiwa ini dikala dia memandang mataku
Ada sayang yang melekat
Ada rasa saling menjaga dan melindungi
Ada kebahagiaan yang timbul saat di dekatnya

Sekali berbohong
Akan terus berbohong
Katakan 'TIDAK' pada kebohongan

Bagaimana caramu meyakinkanku
Kalau aku adalah jodohmu

Aku selalu di landa resah
Seperti ranting basah
Aku hidup penuh gejolak rasa
Aku cahaya yang tidak di inginkan
Aku berkah yang ditolak mentah mentah
Aku menghendaki ketenangan
Tapi tangan cinta ta mengijinkannya

Menumbuhkan cinta pada sebuah hati
Harus diiringi kesabaran

Alamat rohmah
kp.kadungora dsa ciherang kec. gunung sari .kab. serang .. ciomas

Keyakinan dan kasih sayang
Mampu mengalahkan egoisme yang menahun

Aku percaya
Janji suci pernikahan
Akan bertahan
Selama cinta terus di pupuk
Dengan mengesampingkan egoisme

Aku akan mengejar cintamu
Kemanapun
Dan jika kau belum mencintaiku
Aku akan membuatmu
Jatuh cinta kepadaku

Selama ini
Perhatianmu belum ku dapatkan
Aku akan sabar menunggu itu
Aku menginginkan
Perhatianmu
Walau hanya dengan senyuman

Kamu bukanlah orang cerdas
Bepengetahuan luas
Yang jadi standar pencarianku
Tapi kamu bisa menjadi yang ku cari
Dengan caraku mencintaimu

Sabtu, 04 April 2015

Nada sunyi


Jika aku harus memilih
Aku akan memilih
Apa yang paling membenciku
Membuatku cinta

Janganlah
Logika yang selalu berperan
Berikan ruang buat perasaan
Untuk memberi pesan
Dunia ini indah

Bumi melepas ruh nya di pagi hari
Mentari menancapkan diri di pagi ini
Aku menyambutnya dengan harapan
Harapan hari ini dapat uang makan

Waktu buatku
Adalah ingatan
Waktu adalah cara otak melihat perbedaan
Waktu adalah cara otak melihat perubahan
Waktu bukanlah sebuah dimensi
Waktu hanyalah alat pengukur perubahan

 Aku kembali mencium bau Tuhan di hidupku
Cinta mengembalikanku kedalam pangkuan-Nya

Rabu, 01 April 2015

Eureup eureup

Sleep Paralysis/Mitos Sunda Eureup-eureup
Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda bukan sedang diganggu mahkluk halus. Ini penjelasan ilmiahnya!
KEJADIAN ini sering saya alami sejak zaman SMA, bahkan hingga sekarang (meski frekuensinya sudah sangat berkurang). Saat hendak bangun dari tidur atau baru saja terlelap, saya merasa seperti ditindih sesuatu. Ini membuat saya sulit bangun ataupun berteriak minta tolong.
Lalu, ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh. Untuk bisa bangun, satu-satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang-kencangnya hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali.
Setelah itu, biasanya saya tidak berani tidur. Takut kesadaran saya hilang atau kejadian itu berulang lagi. Apalagi saat kejadian, saya seperti melihat sebuah bayangan di kegelapan.
Pernah saya saya bercerita tentang hal ini pada ibu saya. Beliau mengatakan saya mengalami tindihan. Dan menurut kepercayaan orang tua, yang menindih adalah makhluk halus. Ih, seram ya! Namun, logika saya berusaha mencari penjelasan ilmiah. Inilah hasilnya
Sleep Paralysis
Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.
Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.
Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.
Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).
Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.
Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).
Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.
Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.
Jangan Anggap Remeh
Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.
Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.
Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.
Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.
Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.
Mitos Sleep Paralysis Di Berbagai Negara
Di budaya Afro-Amerika, gangguan tidur ini disebut the devil riding your back hantu atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.
Di budaya China, disebut gui ya shen alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.
Di budaya Meksiko, disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.
Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand, disebut pee umm, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.
Di budaya Islandia, disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.
Di budaya Tuki, disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.
Di budaya Jepang, disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.
Di budaya Vietnam, disebut ma de yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.
Di budaya Hungaria, disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata boszorkany sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.
Di budaya Malta, gangguan tidur ini dianggap sebagai serangan oleh Haddiela (istri Hares), dewa bangsa Malta yang menghantui orang dengan cara merasuki orang tersebut. Dan untuk terhindar dari serangan Haddiela, seseorang harus menaruh benda dari perak atau sebuah pisau di bawah bantal saat tidur.
Di budaya New Guinea, fenomena ini disebut Suk Ninmyo. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis